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日常糖尿病家庭护理注意事项

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月18日

  由于病情波动较频繁,无明确诱因及最佳疗法等因素,使病人感到失望,对生活失去信心, 无所适从,对外界适应能力下降,甚至导致自杀行为。

  日常生活中,糖尿病患者应避免焦虑紧张的情绪,还应建立规律、良好的生活、饮食习惯,做到不吸烟,不饮酒,少吃食盐和富含碳水化合物、油脂以及热量的食物。

  家庭护理原则

  鼓励病人树立战胜疾病的信心,按规定热量进食、定时进食、避免偏食,尽量使菜谱多样化,保持饮食清淡[1]。在应用降糖药时注意观察疗效及副作用,并保持皮肤清洁,预防感染,一旦发生炎症和创伤时,应及时就医。

  尽量避免过度劳累和情绪波动,如出现疲劳、饥饿、心慌、出汗状况时,即为低血糖反应,可立即口服糖水。

  生活指导

  有一个治疗糖尿病的窍门很简单,就是养成开灯睡觉的生活习惯,可以预防和减轻糖尿病视网膜病变的发生。身处黑暗时,视网膜内层缺氧,可能与糖尿病视网膜病变有关。睡觉时如果有盏灯开着, 可以帮助糖尿病患者减轻发生失明等严重并发症的风险。定期运动,快速步行,不要从事举重或需要用力推拉的运动,以免造成身体损伤。注意足部情况,由于糖尿病会减低疼痛感觉,所以应用温水洗脚,不应用过热的水烫脚,以免造成足部受伤,导致严重后果。

  注意事项

  1)、注意饮食有节,不要暴饮暴食,否则可导致血糖、尿糖的极大波动,破坏机体的平衡状态,少吃油腻和煎炸食物,适量吃鸡、鱼、瘦肉,多吃蔬菜,避免饮酒[2]。含糖多的甜食和水果,尽量少吃或不吃。另外糖尿病病人外出时应随身携带一些点心和糖果,在出现低血糖时及时服用。

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