北京协和医院内分泌科副主任医师李文慧在接受记者采访时说，在临床工作中很多糖尿病病友反映睡眠质量不好，分析其原因，大致有以下几种:

　　1.心理压力大

　　 刚被确诊为糖尿病的患者由于心理负担过重，容易失眠。就目前的医疗水平而言，糖尿病还不能根治，得了糖尿病需要终身服药，增加了患者的家庭负担。如果控制不好，严重的并发症也给患者带来一些心理阴影。心理压力大，心虑过多导致患者失眠。

　　2.夜间低血糖

　　夜间血糖偏低是引起失眠的一个主要原因，需要告诫患者的是要看相对血糖值，如果患者平时的血糖都在7.0mmol/L左右，睡前血糖在5.0mmol/L，血糖值就相对偏低了，要及时纠正，避免出现低血糖。

　　3.老年人性激素水平低

　　不管是男性还是女性患者，在更年期都会出现睡不好觉的现象。有的女性患者在绝经之后就出现了睡眼障碍，当然有个体差异，并不是所有人都这样。

　　4.甲状腺功能偏低

　　有些老年人的甲状腺功能是偏低的，也导致睡眠障碍。

　　5.血压和心率

 　　血压和心率也会影响睡眠。

　　6.饱食

　　饱食也会影响睡眠，吃了不易消化的食物也会影响睡眠。

　　7.个人生活习惯

　　与个人生活习惯也有关系，有的人认为运动之后睡得好，有的人认为运动之后睡不好。要结合自身情况，查找睡不好的原因。