11月14日是“联合国糖尿病日”。专家指出，在糖尿病防治过程中，纠正不良的生活方式至关重要。其中，拒绝烟草的诱惑也是必不可少的环节。“糖尿病人吸烟可谓后患无穷。”北京大学第一医院内分泌科主任郭晓蕙指出，“普通人尚且需要戒烟，糖尿病人更是如此。”

　　吸一支烟，药效“功亏一篑”

　　“吸烟会从多个方面损害糖尿病人的健康。除了呼吸系统外，烟草还会从三个方面给糖尿病人带来非常不利的影响。”

　　郭晓蕙指出，吸烟首先会伤害糖尿病人的循环系统。除了会导致血细胞聚集、黏性增加，烟草还会给血管内膜造成损伤，使血管壁的阻力增大，从而减慢血液流动的速度，导致动脉粥样硬化。“糖尿病人就更容易发生末梢血管循环不畅，这样就大大增加了血管并发症的危险。”

　　事实上，糖尿病诸多并发症都是由血管病变引起的，比如眼部的微血管病变，可导致糖尿病人失明;而下肢血管血流不畅，会使糖尿病足，甚至截肢的风险明显升高;肾脏的微血管出现病变，进一步恶化后会导致肾功能衰竭。此外，男性患上糖尿病后，有时性生活质量还会大打折扣，因为阴茎里的血管也属于末梢血管，也有可能发生病变。“如果糖尿病人再吸烟，只会让这些血管病变雪上加霜，进而加速一系列并发症的发生。”郭晓蕙进一步强调道。

　　其次，糖尿病人如果不能戒烟，会使血糖控制难上加难。烟草中的烟碱会刺激体内的肾上腺素分泌，直接导致血压升高、血糖波动。对于平时靠吃口服降糖药或注射胰岛素的患者来讲，吸上一支烟可能使药物的作用“功亏一篑”。

　　第三，吸烟还会导致血脂异常。血液中存在着一种名为高密度脂蛋白胆固醇的成分，它能使血管扩张、抑制血小板聚集，对血管具有保护作用，而糖尿病本身容易导致高密度脂蛋白胆固醇的降低，而吸烟正好会进一步推动这一过程。与此同时，长期吸烟还会升高低密度脂蛋白胆固醇的水平，并使其易于氧化，而氧化的低密度脂蛋白正是损伤血管的主要物质。

　　未雨绸缪——三类人群最该扔掉香烟

　　专家指出，吸烟不仅会使糖尿病人的病情雪上加霜，有时甚至是糖尿病的诱因。所以，糖尿病人及时戒烟可以说是“亡羊补牢”。糖尿病给人带来的损害主要是其并发症造成的，特别是心血管的并发症。海军总医院内分泌科主任郭启煜指出：“为了达到全面干预心血管事件发生的目的，一切危险因素都要考虑到，这其中，吸烟就是一个至关重要的因子。所以，如果能在发现糖尿病的时候及时戒烟，就可以延缓糖尿病并发症的发生和发展，将糖尿病对机体的不利影响降到最低。”

　　其实，需要戒烟的不止糖尿病人。郭晓蕙告诉记者：“如果你属于糖尿病的高危人群，最好开始戒烟。”近年来在我们身边，糖尿病高危人群的队伍越来越壮大。在这支队伍中，三类人最常见。首先是血糖偏高、但还不满足糖尿病诊断标准的人;其次是肥胖人群，尤其是腹部肥胖比较明显的人群——据调查，44%以上腹部肥胖者都可能罹患糖尿病;最后，有糖尿病家族史的人也要划到高危人群里来。“这三类人如果不早一点扔掉手中的香烟，恐怕迟早会加入糖尿病患者的行列。”

　　糖友家人也要戒烟