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节食导致低血糖 常备几种零食远离低血糖

来源:| 作者:| 发布时间:2015年09月19日

节食导致低血糖 常备几种零食远离低血糖

低血糖的主要表现

多汗、饥饿感、震颤、心慌、焦虑等,对中枢神经系统的影响会引起意识模糊、定向力丧失、嗜睡、精神失常等,严重时会造成对脑细胞的损害而导致惊厥、昏迷甚至死亡。

低血糖还可以诱发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等,低血糖很危险!

过度的废寝忘食不仅会影响工作状态,更会对自己的健康形成威胁,因此,无论工作多忙一定保证自己正常饮食,合理休息,才能够保障高效率的工作状态。

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