夏天是适合外出旅游的季节，而大多糖尿病病友因为害怕病情波动或治疗不便，不敢外出旅行。实际上，现代医学研究表明，一定的运动（如适度的旅行）有利于减轻体重，提高机体对胰岛素的敏感性，改善血糖和脂代谢紊乱，调整情绪，对糖尿病病友利大于弊。只要病情稳定，做好准备，注意服药以及运动量适度，糖友是可以旅游的。

糖尿病病友旅游出发前最好测空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白（如有其他并发症还应检查有关指标），根据测定的指标，咨询医生能否旅游，并请医生写一份关于病情、所用药物及剂量的材料带在身边。如果病情不稳定，血糖持续偏高、剧烈波动就不宜旅行。患有严重糖尿病慢性并发症的人，如失明、肾功能不全、心功能衰竭等，一般不宜远行。伴有感染、酸中毒或其他急性并发症则禁忌外出旅行。