当发现我们身体里的某一项元素缺少的话,很有可能是背后有一些疾病的发生,低血糖症简单的理解就是血糖的浓度低于正常规定,在不同的年纪评判的标准也有所不同,那么,为什么会发生低血糖症呢?请看下文:
为什么会发生低血糖症
1、一些肝病患者,糖代谢中酶的缺陷,使糖原贮藏、分解和糖异生减少。
2、导致升糖激素不足的疾病,如生长激素、皮质醇、胰升糖素和肾上腺素分泌不足。
3、患者患有胃肠疾患,摄入严重不足或消化吸收不良。
4、不适当运动或运动过度,如过度空腹运动或长时间进行消耗剧烈的运动。
5、使用大剂量降糖治疗的患者,如大剂量胰岛素注射或口服长效磺脲类降糖药物等。
低血糖吃哪些对身体好?
1、饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。
低血糖最好不要吃哪些食物?
1、低血糖患者应该严酷的限制单糖类的摄入量,少吃一些精制品或加工品,制止食用糖分高的生果和果汁。
2、面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应该少吃,
3、戒烟禁酒。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用。
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