能够很好的重视健康，需要我们掌握医学的知识，这个是需要通过学习和经验的总结出来的，有些疾病就是需要很好的预防和保健，而对于哮喘的常识来说，是能够很好的诊治疾病和预防疾病，减少对身体的危害和避免出现严重的危险情况。

把握运动性哮喘的常识做好诊治

一.运动性哮喘的发病年龄。哮喘的常识需要重视其自身的特点。运动性哮喘可发生在任何年龄，在儿童和成人的哮喘患者中都很常见。它可影响儿童的玩耍和游戏，影响所有年龄组患者的体育运动质量，影响他们的生活和工作。

二.运动性哮喘的临床表现。运动性哮喘的临床表现和其它形式的急性哮喘没有差别，只是发作的时间短暂。大多数哮喘患者，除了气流梗阻外运动还可引起短暂的肺过度膨胀和低氧血症。运动性哮喘不同于其它哮喘的一特点是，运动激发后先引起支气管扩张，而后诱发支气管收缩，其它诱发因素只引起支气管收缩。

一般而言，支气管哮喘的特征气道炎症和支气管平滑肌痉挛，但运动性哮喘主要支气管平滑肌痉挛引起的。因此，某些学者喜欢称其为运动性支气管痉挛，而不称为运动性哮喘。现在人们认为，运动性哮喘是哮喘患者反应性增高的气道对剧烈运动后过度通气刺激的反应。高反应性的气道过度通气后失水降温，使支气管黏膜上皮表面的液体渗透压升高。诱发了支气管痉挛，引起哮喘。因此将运动看成一种哮喘的激发因素。大多数的哮喘患者运动后都出不同程度的运动性哮喘。

哮喘患者日常保健的具体做法：

1支气管哮喘患者的生活用品及衣物，应以光滑、柔和及平整的纯棉织品为主，不宜使用羽绒及化学纤维的用品。同时还应注意衣服不宜过紧，以免压迫胸腔而诱发哮喘病的发作。

2哮喘患者的居住环境还应注意保持空气的流通性、温度及湿度，同时还应保持卫生的洁净。不宜饲养宠物及放置花草等，可有效减少支气管哮喘的发病。

3患者在缓解期应遵医嘱坚持服药，尽量避免接触过敏源。平时可适量的饮用咖啡，因咖啡因可起到服用氨茶碱带来的效果。

4支气管哮喘患者在平时应注意多参加体育锻炼，根据自身的身体情况选择合适的运动项目，增强自身的抗病能力。

5饮食应注意多食用含有维生素及钙的食物，避免食用不易消化及刺激性的食物，以免刺激支气管黏膜而加重病情。

通过上面介绍的哮喘的常识的介绍，对于运动性哮喘来说，和其他的哮喘有一样的地方，也是有不同的区别，需要很好的进行区别和诊治，同时也是需要我们积极的重视疾病的诊治，尽量的减少一些不良的刺激。