胃溃疡的预防办法是需要大家把握的，如今我们生活节奏是加快了，生活水平也在逐步的提高了，但是人们生活却没有规律了，长期的饮食不规律会给我们的肠胃带来很大的负担，想要正确的治病，一定要先了解胃溃疡的预防办法。

胃溃疡的预防办法：

1、针对胃炎、胃溃疡：

要避免刺激性食物，在医生指示下禁食，再循序渐进恢复饮食，平时要避免烟酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物。避免粗纤维食物，以免下肚后摩擦脆弱胃壁，使伤口更难愈合。空腹时不要喝可乐等碳酸饮料。

2、针对胃食道逆流

要，少吃甜食、糯米由于每个人对食物的反应不尽相同，因此患者要观察哪些食物，最容易引发不适，并减少摄取，以免症状加剧。少吃甜食、油炸、高脂饮食。

空腹不吃酸性食物，如柑橘类水果、醋等，以免胃酸大量分泌。少吃难消化的糯米，芹菜、竹笋等粗纤维，动物的筋皮部位，以免逆流症状更严重。

上述胃溃疡的预防办法是比较常见的，大家必须要给予重视，因为正确把握胃溃疡的预防办法，才能够在此基础上得出准确的认识和治疗，当然大家在把握了胃溃疡的预防办法之后，还一定要积极咨询相关专家的建议。