胃溃疡的预防办法是大家比较关注的，积极把握胃溃疡的预防办法，才能够在此基础上得出准确的控制，那么常见胃溃疡的预防办法是什么呢?接下来我们就来详细把握一番。

胃溃疡的预防办法：

1、保暖：患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。

2、调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。

3、忌嘴：胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

4、静心：疾病的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

5、运动：加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

上述胃溃疡的预防办法是比较常见的，大家一定要重视，因为正确把握胃溃疡的预防办法，才能够帮助大家这儿的控制，以规避疾病不必要麻烦的发生。