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慢性便秘是老年人常患的疾病,由于老年人的吸收能力较差,所以药物治疗的效果补明显,但是如果能注意给慢性便秘的患者合理安排饮食,有时比药物治疗的效果还好。
由于经常进食富强粉、精大米等精细食品的人往往有便秘,因此,选用食品时,在保证是易于消化的前提下,要注意粗细搭配,多选用一些粗杂粮,如玉米面、小米、荞麦面、红薯、红豆等,其中食物的有形成份较多,有利于激发肠的生理蠕动,减少大便秘结。
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