由于再生障碍性贫血是由于血液引起的疾病，所以贫血病的治疗需要一个漫长的过程，因此患者在积极接受正规治疗的同时，日常生活中积极的做好再障性贫血的自我护理也很重要，这也是很多患者想要了解的问题。

1、预防感染

在日常生活中患者要注意适当的增减衣物，以避免受凉、感冒等，同时还要积极的做好个人的卫生，以保持皮肤的清洁。再障性贫血的自我护理还要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，若患者是女性还要注意会阴的清洁，若发现不适症状一定要及时到医院处理治疗。

2、预防出血

患者可以根据病情的程度适当的选择活动，但是在活动时一定要注意防止滑倒或者是外伤感染、出血等。生活中尽量避免口腔粘膜或者牙龈受损，还要积极的预防鼻腔粘膜干燥，以免损伤鼻腔粘膜，诱发出血症状。

3、生活照顾

对于再障性贫血的自我护理，饮食也相当重要。患者在饮食中要尽量避免辛辣、刺激或者是过冷、过硬等食物，尤其是要禁食海鲜。饮食当以清淡易消化且富含维生素的食物，注意劳逸结合，避免过度劳累，同时尽量避免接触有害的物质或者是服用损害骨髓的药物。

在生活中积极的做好再障性贫血的自我护理，就可以很大程度上降低疾病的发病率，减轻疾病伤害。若是发现患有该病，一定要及时到正规医院就就诊治疗。