再生障碍性贫血患者再生活中的常识有很多，每一个再障患者的治疗方法都有所不同，不管是使用哪一种治疗方法，再障患者都需要自我调理，通过自我调理辅助治疗再生障碍性贫血疾病，就看看专家怎么介绍吧。

一、饮食调理：再障患者应注意自己的饮食，要以清淡为主，对于辛辣食品油腻不消化的食物就要少吃，但是不能因为食物的清淡而不重视饮食的营养，再障患者的饮食应以易消化，高蛋白、高维生素、低脂饮食为主，参考饮食有大枣山药粥，甲鱼汤，排骨汤等;如果再障患者的出血倾向非常的严重，那么就适宜进食无渣半流食。

二、精神调理：再障患者的自我调理方法，再障患者需要时常调理自己的情绪，注意保持一个良好的精神状态，因为乐观的情绪对治疗非常的有帮助。于该病治疗周期较长，获效后也要坚持较长期维持巩固，而且患者的家人的良好生活调护极为重要，给患者创造一个清洁卫生，空气新鲜，环境宜人，愉悦氛围等都会对疾病的康复有帮助。

三、生活调理：平时多运动，注意饮食卫生，调理情志，保持心情舒畅，劳逸结合，增强机体抵抗力，防止感染病毒继发再障。