尿失禁这种疾病是一种十分尴尬的疾病，不管男女老少，只要和尿失禁沾上了关系，总会觉得特别丢脸，有时候在外面走着走着就尿裤子了，有时候一个喷嚏也会导致尿裤子，真是防不甚防。有的患者甚至在跳绳时也会出现尿失禁，应该怎么办呢?

一般来说，跳绳时出现尿失禁，还不是真正的尿失禁，所谓尿失禁，系指患者尿液不由自主的从尿道流出，可发于任何季节，但以秋冬季节表现严重.尿失禁是任何年龄及性别人士都可能患的疾病，但以老人和女性为多.

尿失禁可由精神因素，神经系统疾病，分娩，外伤等引起，大多是因膀胱，尿道功能失调所致如张力性尿失禁，紧迫性尿失禁，溢出性尿失禁等.其中又以张力性尿失禁居多，因患者骨盆底部肌肉对尿道的控制能力下降，尿道括约肌的力量变得薄弱，抵挡不住膀胱积尿后增高的压力的冲击，使尿液不经意地流出，尤其在笑，哭，咳嗽，打喷嚏，站立，行走时易发生，安静或平卧时稍见缓解.故这种尿失禁又是称压力性尿失禁.对于压力性尿失禁，药物治疗通常无济于事，一般采取保守治疗.

生活护理：

中医认为人之所以会出现尿失禁的情况，是因为肾气虚，中气下陷导致.因此，治疗时多采用补益肾气，提升中气为主.民间常用艾灸神阙，关元，中极，涌泉等穴位，其具体方法是：点燃艾条，在以上诸穴位轮换熏，每个穴位处感到灼热难忍时换穴再灸，一般一次需要半小时.一日一次，连续灸一周，如果症状消失，即可停灸.再次复发时，如法再灸一周.如此反复施灸，可很快控制病情.

所以，建议患者到中医院就诊，让医生根据患者的具体症状开汤药喝一喝，应该能收到不错的效果.至于锻炼方法的选择，可以散步或者慢跑，而不要再做跳绳等.

看了以上的内容，相信大家对跳绳时出现尿失禁这种问题已经有了一定的了解，如果只是在跳绳时出现尿失禁，很有可能不是真正意义上的尿失禁，或者病情并不严重，尽早去医院进行治疗的话，很快就能康复，而且在治疗的过程中，患者再选择运动的方法的话，也可以考虑不那么激烈的，这样对身体比较好。