核心提示: 一、双耳汤，白木耳、黑木耳各10G，冰糖30G。以上同做为汤，食木耳饮汤，1日3次。二、海蜇牛膝降压汤，海蜇250G，淡菜50G，怀牛膝50G，以上同煎水服。

       高血压患者除了要多听听医生的嘱咐以外，也应该知道一些日常护理高血压患者的方法，有问必答网专家指出，多喝汤水对于预防高血压是很有效果的，特别是对于南方人来说，“煲靓汤”是他们的习惯，如果您自己或身边的朋友患上了高血压，不妨试试以下所说的方法。

       有什么汤水可以缓解高血压呢

       一、双耳汤

       白木耳、黑木耳各10G，冰糖30G。以上同做为汤，食木耳饮汤，1日3次。

       二、海蜇牛膝降压汤

       海蜇250G，淡菜50G，怀牛膝50G，以上同煎水服。

       三、猪腰安眩汤

       卤猪腰2个，海带25G，一起煮汤食用。可治高血压头眩头痛。

       四、海带决明汤

       海带30G，草决明15G。海带入砂锅煎1小时后，再入草决明煎1小时。饮汤食海带。

       五、海蜇钩藤汤

       海蜇250G，嫩钩藤20G，同煮为汤，每日早晚服食。

       六、海带燕窝降压汤

       海带25G（切丝），燕窝25G，紫菜25G，豆腐3块。以上煮汤入葱姜盐调味，最后放豆腐小块稍煮即成。

       七、紫菜降压五味汤

       紫菜一块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。以上同煮为汤，调味食用。

       八、参贝汤

       海参2条，干贝2个，海带20G，夏枯草20G。海参干贝浸泡一夜，海参放姜葱煮软。将干贝海带切细炖汤，7碗水炖至3碗半，再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成。

       最后，专家指出，虽然这些汤水对预防和治疗高血压有一定的效果，但不同人的效果是不一样的，甚至有些人在使用了这些方法以后，还会有不良的反应，所以以上所说的调理高血压的汤水，也只是有参考的作用，患者要注意。