对于孕期的女性来说，想要自己的孕期顺利分娩顺利的话，就是有很多的疾病都是需要进行预防的，妊娠高血压就是属于一种需要积极的进行预防的疾病，想要预防的话，女性就需要知道预防的方法，下面主要介绍一下预防妊娠高血压综合症需要怎么做呢?　　1、实行产前检查，做好孕期保健工作。妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。　　2、加强孕期营养及休息。加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，对预防妊娠高血压综合征有一定作用。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊高征发生率增高。　　3、重视诱发因素，治疗原发病。仔细想一想家族史，孕妇的外祖母、母亲或婶妹间是否曾经患妊高征，如果有这种情况，就要考虑遗传因素了。孕妇如果孕前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等均易发生妊高症。妊娠如果发生在寒冷的冬天，更应加强产前检查，及早处理。　　4、饮食调节，必须充分摄取蛋白质，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等，不宜多吃动物性脂肪。减少盐的摄入量，日常 饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量，限制在2-4克之间。忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果。适当补充钙元 素。　　总之，生活之中真的是想要预防的话，其实也不是什么难事，都是有规律可循的，建议女性一定要在怀孕之后重视产检，当然怀孕之后还需要保证每天都有充足的时间在休息，还要保证每天的都要尽量的清淡饮食，从而积极做好预防。