高血压的患者虽然有很多，但是他们对疾病的认识程度却没有多少，为此我们应该在了解高血压患者的基础上，给予患者积极地治疗，再者高血压的患者还需要注意的就是应该不断地提高自己对疾病的认识程度，具体的高血压知识如下总结：

　　一、保持心情愉快，避免情绪过激、紧张、注意劳逸结合，保证良好睡眠。

　　二、避免寒冷的刺激，不进食冷饮，不用冷水洗脸，洗手等。

　　三、洗澡的水温不宜过高，应与体温相应，时间不宜过长，心绞痛发作时立刻休息，舌下含服硝酸甘油，走路活动以不发生心前区疼痛为宜。

　　四、保持大便通畅，不要用力排便，可给予缓泻剂必要的温盐水低压灌肠。

　　五、血压的监测应做到一定时间，定体位，定部位，定血压计。

　　六、高血压往往与肥胖，血脂，血糖异常并存，告知患者定期监测血糖，血脂变化。

　　七、突发血压升高时，应全身放松，静卧休息，立即舌下含服硝苯地平1片或口服其他降压药物后立即就医。

　　八、指导患者选择合适的运动锻炼和放松疗法，如散步、气功、太极拳、听音乐等。

　　九、注意保暖、防止感冒。

　　十、嘱患者外出随身带药及卡片，注明高血压病及所服药物的名称，剂量和紧急联络人。

　　高血压的患者我们患者只有自己了解了疾病的相关的知识之后，才能对应的给出疾病处理原则，高血压的患者还需要多休息，不能劳累，一旦劳累患者也许会出现头痛的现状，这就会增加患者的疾病严重程度。