医生开的一堆检查,哪个必须做,哪个相对没那么重要,医生未必会告诉你。美国MSNBC网站日前报道,科学家进行的一项大型研究显示,体检做得多并不等于身体健康。事实上,有几项检测极其重要,它们甚至会挽救你的生命。
1.心脏CT血管造影。心脏CT血管造影能让放射科医生给冠状动脉钙化斑打分,进而判断动脉内斑块堆积的严重程度。2007年的一项研究显示,动脉内斑块堆积严重与否就可以预测心脏病发作,严重者会使心脏病发病风险增加10倍。
2.骨密度扫描。双能量X线骨密度测量仪能够评估骨骼状态。美国芝加哥大学医学中心骨科学负责人、医学博士默里?法乌斯表示:“骨密度扫描能预测患者是否面临较高的骨折风险,有风险的患者可立即接受治疗。”对于骨密度较低的人,医生会建议他们加强锻炼,每天补钙和维生素D。
3.最大耗氧量检测。你在踏板或固定式脚踏车上用尽全力,仪器通过面罩“捕获”每一次呼吸。通过分析耗氧量,能够得出身体的吸氧和用氧效率。吸氧和用氧效率是衡量体质的金标准。斯坦福大学医学博士沃尔特?波特兹表示:“最理想的寿命预报器其实是你的体质,血压和胆固醇则是‘遥远的指标’。”
4.虚拟结肠镜检查。与传统结肠镜检查相比,虚拟结肠镜检查避免了两个不利方面,即服用镇静剂和结肠穿孔风险,因为它是通过CT扫描后重建的立体图像。美国加州大学旧金山分校放射学教授、医学博士朱迪?伊表示:“虚拟结肠镜检查在检测息肉方面具有很高的灵敏度,而息肉是结肠癌的癌前病变。”并且,患者接受的放射剂量很小,对健康不构成威胁。
5.营养评估。严格地说,营养评估并不是真正意义上的医学检测,但通过认真评估饮食结构,你可以遵照营养学家的建议调整自己的饮食习惯,进而获得更苗条的身材和更长的寿命。2008年的一项研究显示,接受营养专家指导的糖尿病患者,成功减肥的几率是未获指导者的两倍。
(实习编辑:李杏)
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