高血压说起来我们并不陌生，很多人从了解这一疾病开始，就做好了各方面的预防措施，尤其是那些四五十岁的人更是要做好高血压的预防，但是有一些人群更是要谨防高血压，切勿因为自己的疏忽，而患上了高血压。

(1)肥胖的人：

我们在平常可以看到很多高血压患者都是比较肥胖的人，因此在平时，肥胖人群要警惕自己是处于高血压发病的威胁当中的，目前根据调查可知，体重指数增加是目前高血压发病的一个最主要的独立危险因素。根据调查发现肥胖人脂肪多，这不仅会引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流决量增加，结果易产生血压。

(2)年龄大的人：

在日常，年纪越大的人越容易遭受高血压的侵害，这是大家都应该了解的。很多中老年是十分容易受到高血压的侵害的，由此可见，这是一种与高血压的发病具有紧密关系的因素，虽然高血压的侵害对象没有年龄限制，但就总人群来说，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3％---42.5％。

为了我们的身体健康，为了使我们能够健康快乐的享受生活的乐趣，那些肥胖的人以及年龄稍大的人更是要做好高血压的预防措施。从生活中控制自己的饮食多进行下锻炼，增强抵抗力，让高血压远离我们。