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糖尿病患者怎么正确饮食

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月08日

  很多人以为患糖尿病不能吃含糖的东西,其实患者可以吃,只是要控制量。还有像这样的误区有很多,表明了人们对糖尿病饮食的不理解和盲目的自我认知,这样就极易造成病情恶化,给人们的生身体和心理造成了不良影响。那么,糖尿病患者如何进行正确饮食?

  糖尿病患者如何进行正确饮食:

  1、粮食是必需的,糖尿病病人的饮食应该是有足够热量的均衡饮食,根据糖尿病人的标准体重和劳动强度,制定其每日所需的总热量。总热量中的50%—55%应来自碳水化合物,主要由粮食来提供;15%—20%的热量应由蛋白质提供;其余25%—30%的热量应由脂肪提供,脂肪包括烹调油。糖尿病病人如果不吃或很少吃粮食,其热量供应靠蛋白质和脂肪,长此以往,糖尿病病人的动脉硬化、脑血栓、脑梗塞、心肌梗死及下肢血管狭窄或闭塞的发生机会就会大大增加。糖尿病病人不吃粮食,还容易发生酮症。

  2、目前市场上出现了“无糖”的食物,一般是指这些食品中没有加进白糖,而是采用甜味剂制成的。糖尿病病人吃甜味剂与麦粉制作的各种食品时,麦粉或米粉等这些粮食应该计算在规定的主食量中,也是不能随意吃的,多吃后血糖是会增高的。

  3、肉类食品过多,也会使糖尿病病人血脂升高,增加冠心病的发生机会,肉类食品提供的热量较高,病人容易发胖。因此,肉类食品的摄取量应计算在蛋白质和脂肪的分配量中。

  4、糖尿病病人宜少量多餐。每天多吃几顿饭,每顿少吃一点,可以减少餐后高血糖,有助于血糖的平稳控制。

  上述内容就是糖尿病专家针对“糖尿病患者如何进行正确饮食”做出的相关介绍,希望能为患者朋友们提供帮助!拥有健康的身体是拥有美好未来的基础,是为自己的将来大展宏图的不竭动力。所以,只有学会正确的饮食,才能正确的治疗,逐步走向康复之路。

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