得了糖尿病后，合理的饮食能有效的帮助大家治疗疾病，但是不当的饮食也会导致疾病恶化给你带来严重的危害的。所以生活中大家要对糖尿病的饮食引起注意，多了解有关知识，做好控制。哪些常见水果是糖尿病病人能吃的？下面就为大家做一下介绍。

吃水果前后两小时自测血糖或尿糖

患者的个体化差异很大，有的人也可能吃了含糖量低的水果反而血糖升高速度很快，所以含糖低水果只能是推荐，仍然要自己检测、摸索，寻找适合自己的水果。提倡患者在控制血糖情况下进食，即在吃水果前后两小时测血糖或尿糖波动大小，这样可以掌握自己能否进食某类水果。

多吃含糖低水果减轻胰腺负担

哪些常见水果是糖尿病病人能吃的？西瓜、苹果、猕猴桃含糖量比较低，医生比较中意推荐此类水果给糖尿病病人，因为此类水果可以减轻患者的胰腺负担，帮助其吸收到丰富的维生素、矿物质和果胶，平衡饮食。

而其中的很多微量元素对于提高、改善糖尿病病人体内胰岛素的活性也是很有帮助的。

含糖量较高的水果有：蕉（包括香蕉、大蕉等）、菠萝、葡萄、甜橙（含丰富维生素，但是糖分很高）等，值得特别指出的是“争议性”水果——华南地区代表水果荔枝。荔枝核可以降低血糖，适量进食反而有助于治疗糖尿病，是一味传统的中药。然而，也有不少人认为荔枝太甜、含糖多，不适合糖尿病病人，所以荔枝引发的个体差异很多，患者最好因人而异选择性食用。另外，红枣也是糖分非常高的食物。

哪些常见水果是糖尿病病人能吃的？以上就是本文为大家介绍的有关糖尿病的饮食，希望对各位糖尿病患者有所帮助。糖尿病的危害很大，只有早期发现后早期进行科学的诊断治疗，才能让你早期回到正常的生活中。