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糖尿病患者易走进的饮食误区有哪些

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月24日

糖尿病是一种慢性病,对于糖尿病患者来说,这是比较缠人的疾病。一旦患上此病,就要时刻在饮食上注意,而且有的患者还需要终身用药物来维持血糖的稳定。有些糖尿病患者不知道吃什么才健康,往往会走入节食的误区,下边介绍一下糖尿病患者的一些饮食误区:

糖尿病患者易走进的饮食误区有哪些

1、饮食疗法就是饥饿疗法:

饥饿疗法会使患者的生活质量下降,对生活失去信心,不利于血糖的控制。所以,应避免使用“饮食控制”一类的说法,这样容易使患者认为饮食疗法就是严格地限制食物摄入量,吃的越少越好。

2、粗粮含糖少,多吃无妨:

膳食纤维,膳食纤维虽有降糖、降脂、通便的功效,对身体有益但是多吃就有可能增加胃肠的负担,而影响营养素的吸收,长期会造成营养不良,而对身体不利。

3、只控制主食,副食可以多吃:

肉、蛋、奶虽然含糖量不高,却富含蛋白质和脂肪,在体内可转变成葡萄糖,此过程在糖尿病患者尤为活跃,因此多食也会升高血糖。

对于糖尿病患者来说,控制饮食是可以控制血糖的,但是不要走进误区,要正确的看待控制饮食这几个字。制定一套糖尿病的专用饮食食谱,合理膳食,营养搭配。只有这样才既能控制血糖,又能使饮食均衡。专家提醒广大糖尿病患者,千万不要走进以上饮食误区。

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