核心提示: 　糖尿病人和普通人一样，每天平均需要2500毫升的水。除了饮食中含有的部分水外，还有1600-2000亳升的水要靠外部饮水供应。饮用水有白开水、淡茶水、矿泉水等，不宜饮用含糖饮料。

糖尿病是我们大家都很熟悉的一种疾病，近年来发病率也是呈上升的趋势，好多患者以为只要控制了饮水量就能缓解病情，这种做法不但不能控制住病情，相反还会加重病情，所以我们需要了解一下为什么控制饮水量是错误的。

糖尿病患者应该适当多饮水

糖尿病患者多饮水，实际是对体内失水的补充，而且还有促进循环、增加代谢及消除酮体等作用，是对人体失水的一种保护性反应，糖尿病患者不但不能限制饮水，还应适当多饮水。因为糖尿病患者胰岛素绝对或相对不足，处于高血糖状态，会刺激下丘脑的渴感中枢而致口渴，饮水后可使血浆渗透压下降或恢复正常，起到降血糖的作用，使患者不再口渴。

如果限制饮水，就会加重高渗状态，对病情非常不利。因此，患者控制多尿，要从控制高血糖入手，而不能控制饮水。专家指出，人体内缺水必须达到一定程度后，才会有口渴的感觉，而轻度缺水并不一定会引起明显的口渴症状。因此，如果等到口渴了才喝水，那已经太迟了。

糖尿病病人每天应补多少水?

糖尿病人和普通人一样，每天平均需要2500毫升的水。除了饮食中含有的部分水外，还有1600-2000亳升的水要靠外部饮水供应。饮用水有白开水、淡茶水、矿泉水等，不宜饮用含糖饮料。

另外，在摄入蛋白质食物较多、锻炼强度大、出汗多、沐浴等情况下，都应适当多喝水。牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。每天喝牛奶、豆浆能改善缺钙状况，豆浆还含有一定量的膳食纤维，因而更适合比较肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。

以上内容为大家讲述的就是关于糖尿病患者在饮食量方面的相关分析，相信大家看完本文章之后，对这方面的知识也有了更全面的认识，希望所有的患者都能够纠正错误的想法，多点了解保健知识。