随着人们的生活条件越来越好，人们的伙食也比以前好了不少，现在真的是不愁吃不愁穿的年代了。于是很多人就肆无忌惮地吃，最后吃出了糖尿病，这纯粹是自找的。目前治疗糖尿病比较好的方法就是注射胰岛素，那么我们通过什么方法可以提高胰岛素的疗效呢?

1、控制体重：超重和肥胖可造成胰岛素抵抗和胰岛素敏感性降低，糖尿病患者应积极控制体重，以减少胰岛素的用量，保护胰岛细胞分泌胰岛素的正常功能。

2、改善代谢异常：糖尿病患者同时存在高脂血症、血液高黏状态、高尿酸血症等多种代谢异常可降低胰岛素敏感性，应积极改善。

3、适当增加运动量：适宜的运动有助于胰岛素发挥作用，加速机体有关组织如肌肉、脂肪等对于葡萄糖的利用，在一定程度可以增加胰岛素敏感性。

4、剂量适宜：胰岛素的使用剂量应该根据饮食和运动习惯的变化微微调整，合理使用各餐胰岛素，安全控制血糖。

5、选择合适剂型：糖尿病患者使用动物胰岛素的剂量会大于人胰岛素或人胰岛素类似物的剂量，应根据不同情况选用合适的胰岛素类型。

6、使用胰岛素增敏剂：罗格列酮、吡格列酮、二甲双胍等胰岛素增敏剂可以增加肌肉、脂肪、肝脏等组织对胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗，减少胰岛素用量。

希望糖尿病患者在注射胰岛素的时候注意上面的6个要点，这样胰岛素的疗效可以达到最为理想的状态的，最终目的就是稳住血糖，减少并发症的发生。现在市场上有很多治疗糖尿病的偏方，这些都是没有经过科学认证的，基本上都是骗人的。