生活护理是很重要的一方面，在住院期间护理人员负责患者的生活护理，但是在出院之后这就需要家人来负责了，为此在出院的时候大夫或者是护理人员应该做好出院宣教工作，针对于痛风这种疾病来讲应该去怎么做才是最好的呢?我们来看看专家对痛风病人生活护理是怎么说的。

1、饮食调节：控制高嘌呤食物，不吃或少吃。多饮水，避免暴饮暴食。节制烟酒。不喝咖啡。

2、积极减肥，减轻体重。

3、注意劳逸结合，避免过度劳累。

4、注意保暖和避寒，鞋袜宽松，心情舒畅。

5、急性期应卧床休息，将患肢抬高。

6、定期复查血尿酸，定时足量服药。

7、体育活动对人体健康是十分有意的，但对痛风病人来说，一切剧烈的运动如快跑、足球、篮球等都应禁止。大运动量消耗体力的项目如登山、长跑、游泳等也不可取。较适合的运动有慢跑、太极拳、气功、广播操、快步走。

以上专家对痛风患者的生活护理就总结了这么多，在这里专家需要强调的就是那些疾病稳定之后，可以出院的患者应该做定期的复查，检查自己身体保养得如何，痛风回复的如何，只有这样才能提高痛风患者的生活质量，远离疼痛的折磨。