一提起痛风大家都比较恐惧，疾病的发生给患者带来了巨大的痛苦。

严重时需要卧床休息，给行动带来了一定的影响，那么有没有什么方法能预防痛风的发生呢?这是很多人比较关心的问题，专家说在生活中大家只要注意以下几点，就能避免痛风的发生。 多吃碱性食品，少吃酸性食品。痛风的原因是嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，假如过多吃酸性食物，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食品，能匡助增补钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，有利于痛风的预防。 多饮水，少喝汤。痛风的预防要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透渗出压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。 多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素，同样是十分有效的痛风的预防措施。