核心提示: 其实长期不吃早饭对身体是极其不好的，而且还会为以后的生活留下隐患，不吃早饭容易患有糖尿病，这到底是怎么一回事呢？

随着快节奏的生活和压力的增大，人们往往会忽略了自己的身体状况，尤其是好多白领工作者因为忙碌而长期的不吃早饭，这是一种对身体危害很大的坏习惯。长期不吃早饭会患上各种疾病，糖尿病也是这其中的一种，那么不吃早饭和糖尿病有什么关系呢?

当人们漏过一顿早餐时，她们体内就会产生胰岛素抵抗，也就是需要更多的胰岛素将血糖控制在正常范围内。当这种状况成为长期现象时，就会成为糖尿病的致病因素。研究者认为，在没吃早饭的那一天里，这些女性需要更多的胰岛素来处理完全相同的一顿午饭，因而造成了她们的胰岛素和葡萄糖水平上升。

女性糖尿病的早期症状有哪些?

1.体重下降

糖尿病患者尽管食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降，主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗，机体不能充分利用葡萄糖产生能量，致脂肪和蛋白质分解加强，消耗过多，呈负氮平衡，体重逐渐下降，乃至出现消瘦。

2.多尿

是由于血糖过高，超过肾糖阈(8.89—10.0mmol/L)，经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可达5000—10000ml。但老年和有肾脏疾病者，肾糖阈增高，尿糖排泄障碍，在血糖轻中度增高时，多尿可不明显。

3.多食

葡萄糖利用率(进出组织细胞前后动静脉血中葡萄糖浓度差)降低所致。糖尿病人由于胰岛素的绝对或相对缺乏或组织对胰岛素不敏感，组织摄取利用葡萄糖能力下降，虽然血糖处于高水平，但动静脉血中葡萄糖的浓度差很小，组织细胞实际上处于“饥饿状态”，从而刺激摄食中枢，引起饥饿、多食;另外，机体不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖从尿中排泄，因此机体实际上处于半饥饿状态，能量缺乏亦引起食欲亢进。

在听了专家的讲解之后，我们一定要重视起来长期不吃早饭对我们身体的伤害。长期的不吃早饭会造成各种疾病的产生，所以我们一定要注意，即使是早起几分钟也要吃点早饭，这也是对我们身体的负责。