在我们的日常生活当中，不良的生活习惯会导致痛风的出现。其实在我们的生活当中，如果我们能够改变生活习惯，就可以在很大的程度上杜绝各种疾病的出现。那么，我们应该改变什么样的生活习惯呢?下面来看一下吧!

一、痛风的原因为重男轻女:痛风患者男女发病比例为20比1，女性痛风发病率低的主要原因是：女性体内雌性激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用。在临床上，95％的痛风患者是男性，30岁以上为高发年龄段。如今许多年轻人爱吃生猛海鲜，喝啤酒，因此极易招惹痛风上身。

二、遗传因素:痛风病是一种遗传代谢性疾病，具有遗传倾向，有痛风病家族史的人，若不注意吃喝，就容易得痛风。痛风的原因为这是因为体内缺乏一种酶，不能将蛋白质完全分解，嘌呤在体内聚集过多，血中尿酸也增多而结成晶体，沉积在关节内，引起炎症因而产生剧痛。

三、生活无规律:有些年轻人生活毫无规律，常常是通宵达旦。这种无规律的生活方式，都会打乱人体“生物钟”的节律，代谢失常，加重体质酸性化，成为痛风“青睐”的对象。这是痛风的原因之一。

通过上面的介绍，您是不是知道不良的生活习惯会导致什么样的疾病了吧、其实对于痛风这种疾病来说，我们完全可以通过生活习惯来预防。当然，完全杜绝这种疾病的出现，还需要我们保证良好的饮食习惯才可以。