人们的生活质量在日渐提高，然而在生活质量提升的同时，一切所谓的“富贵病”也在随之而来。糖尿病作为“富贵病”中最普遍的一种，日益得到人们的重视。那么，为什么越来越多的人会患上糖尿病呢?想必这和人们的生活方式以及习惯十分不开的。

近些年，人民生活逐渐富裕起来了，人们的饮食结构发生了很大的变化。过去我国人民的饮食主要以粗粮和青菜为主，油、肉、蛋、奶等食物食用量较小。而现代人的饮食餐餐精米白面，顿顿有鱼肉，天天有蛋有奶，而粗粮和青菜吃得很少。高热量、高脂肪、高蛋白饮食使人们营养过剩，致使肥胖者和糖尿病患者迅速增多。

不但饮食过剩，现代人活动量也相对减少。便捷的家用电器使家务劳动变得轻松，自动流水线和大型机械使工人的工作变得轻松，以车代步使得出行变得轻松，人们消耗热量的机会少了，运动的时间被紧张快节奏的生活挤掉了。现代人大部分缺乏运动。

饮食热量增多、缺乏运动就会导致肥胖，现代医学研究表明，肥胖和糖尿病密切相关，肥胖者体内的脂肪含量增加，而脂肪细胞表面的胰岛素受体数目减少，机体对胰岛素的敏感性降低，最终发生糖尿病。

由此看来，糖尿病除了不可逆的遗传因素之外，还有一些我们可以控制的后天因素。控制好我们的饮食习惯以及生活方式，养成良好的生活习惯，就会大大减少患上糖尿病的几率。希望在了解了糖尿病的病因之后，大家可以尽量避免患上糖尿病。