很多人都知道患上胆囊炎是十分痛苦的一件事情，发作的时候是是最疼的时候，有的人甚至疼得在床上直打滚。如果你不想经历胆囊炎这种疾病的痛苦的话，就必须做好相关预防工作，将胆囊炎的患病率降到最低。具体该如何预防，我们还是来看看胆囊炎专家的见解吧!

(3)保证摄入足够量的蛋白质：蛋白质是维持我们身体健康所必需的一种营养物质。据研究，蛋白质摄入量的长期不足，与胆色素结石的形成有关。因此，保证饮食中有足够的蛋白质，就会有助于预防胆色素结石的发生。事实上，随着我国经济的发展和人们生活水平的提高，人们膳食中蛋白质量已有明显增高，因此我国患胆色素结石的人数已有减少的倾向。但在我国有些地区，特别是农村，胆色素结石仍很常见。

(4)讲究卫生，防止肠道蛔虫的感染：养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，生吃瓜果必须洗净，搞好环境卫生等，是预防蛔虫病的有效措施，因而对预防胆色素结石也很有帮助。

(5)积极治疗肠蛔虫症和胆道蛔虫症：发现肠蛔虫症后，应及时服用驱虫药，以免蛔虫钻入胆道，万一得了胆道蛔虫症，更应积极治疗，以防日久发生胆色素结石。

(6)保持胆囊的收缩功能，防止胆汁长期淤滞：对长期禁食使用静脉内营养的病人，应定期使用胆囊收缩药物，如胆囊收缩素等。

预防胆囊炎的方法就是上面文章介绍的这么多了，希望每个人在生活中严格按照上面的方法去做，这样就不是那么容易得胆囊炎了，这样您就不会受那么多痛苦了。不过万一您发现自己的肚子痛的话，就必须去正规医院检查了，看看是不是得了胆囊炎，如果是的话，就接受系统治疗。