低血糖属于糖尿病患者的一种常见症状。当糖尿病患者出现低血糖之后，假如没有及时的采取应对措施，会导致患者血液中的血糖含量严重下降，这样会对健康造成一定的损害，甚至还会导致患者出现休克的情况。那么出现了低血糖，该如何自救呢?

发生低血糖的原因主要有使用磺脲类降糖药或胰岛素过量、患者进食过少、体力活动量过大、未按时就餐等。当血糖低于2.8mmol/L(50mg/dl)时，即可诊断为低血糖症。其症状可轻可重，有时容易纠正，有时又较顽固。症状轻重与血糖下降的程度、下降的速度、持续时间及体质差异有关。一般出现下列情况应高度怀疑低血糖症：出虚汗，早期仅有手心或额头出汗，严重者可表现为全身大汗淋漓;双腿软弱无力，行走不稳;心跳加快，心慌;视物模糊，眼冒金星;头晕或头痛;说话含糊，精力不集中等。严重时可出现抽搐、意识丧失甚至发生昏迷。

应用胰岛素和磺脲类降糖药治疗的患者应随身携带含糖食物以备自救。如糖块儿、面包、馒头、果汁等。进食后，一般低血糖症状会在15分钟内缓解。若未能缓解可再食用上述食物，若仍不缓解，则应到医院诊治。

很多糖尿病患者之所以在平时会出现低血糖的情况，主要是因为没有一个健康的饮食习惯导致，建议大家在平时要适当的摄取一些糖分，不要以为自己身患糖尿病就不能吃糖，如果长期不吃糖分，会使血液的血糖含量严重下降，由此就会引起低血糖。