现在患糖尿病的患者中，年轻患者越来越多了，这是为什么呢？其实年轻人患上糖尿病主要与平时不良的生活习惯有关，特别是那些没有好习惯的宅男宅女们，下面小编就为大家介绍一下宅男宅女会什么易患糖尿病。

　　宅男宅女易患糖尿病的病因：

　　1、饮食结构不合理。一整天都宅着吃小吃，快餐，蔬菜往往不足，使食品脂肪含量高，纤维素含量低，容易导致胆固醇和甘油三酯升高。高脂血症是引发动脉粥样硬化的因素，但也胰岛素抵抗和胰岛素分泌能力下降和高血糖因素。血甘油三酯水平较高，较高的概率是糖尿病的发生。此外，高脂血症常并发高尿酸血症。高胆固醇，高甘油三酯，高尿酸，高血糖和肥胖是由共同的危险因素的心血管疾病患者。

　　2、吸烟者多。宅男宅女从事脑力工作的人比较多，他们的生活不规律，如吸烟方式提高工作效率，减轻工作压力。虽然没有证据表明有直接的关系，吸烟和糖尿病，但有足够的证据证明，吸烟糖友更容易发生血管并发症。即使没有糖尿病，吸烟，血管病变是远远高于非吸烟者。

　　3、活动太少。基本上坐，躺，甚至烹饪活动也不。运动太少，摄入的热量必须转换为脂肪堆积。即使吃不多，但由于消耗太少，或超过标准的热。身体肥胖，特别是腹部脂肪堆积，将不可避免地导致胰岛素抵抗。然后，身体需要产生更多的胰岛素来克服这种变化，更高水平的胰岛素。这样一个恶性循环，体重增加。

　　其实宅男宅女患上糖尿病的主要原因就是饮食方面的不注重，特别是那些爱吃高热量零食，并且不爱做运动的人是最容易患上糖尿病的。希望大家改善自己不良的生活习惯，做好预防糖尿病的来袭措施。