现在便秘成了每个人心头最难以启齿的一个话题了，然而这个症状又会让人感到十分的厌恶。比如会影响了一个人的工作与学习和生活。也许便秘并不是每一个人都想的，但是一旦发生了谁也是挡不住的。但有些人就会问究竟什么样的人都易得了便秘呢，如果你不了解的话，我们一起去看一下什么样的人最易得便秘。

易患便秘的人群1、妊娠期妇女：中医认为妇女受孕后身体处于阴血偏虚阳气偏亢的状态;导致肠道传送无力，大肠失其滋润，而出现便秘干结。

易患便秘的人群2、吸烟者：烟尘性燥，易伤阴津，肺为娇脏，燥热伤肺，肺与大肠相表里，燥热下移则内结大肠;另一方面，燥热伤肺，肺失宣肃，则大肠传导失司，肠道壅滞、糟粕内停、发为便秘。

易患便秘的人群3、爱吃肉类及辛辣厚味者(实秘)：大便干燥，面赤身热，恶热喜冷，口干唇焦，口舌生疮，小便黄赤。中医辨证上属胃肠积热，肠燥便结。

如果你属于长期便秘的人。就要从生活中检查到底是哪方面出了原因，还是饮食不当造成的。主要是平时要保持一个良好的心态和生活。不要整天的憋气的过日子，那样便秘也可能找上你来哦，饮食上也要保持进餐量要饱，不要吃一餐饿一餐，这样也会可能产生便秘。