其实我们的许多疾病都是与我们的不好的生活习惯有着不可分割的联系，随着生活节奏的加快，许多人往往只专注于学习工作，而忽视了身体健康问题，各种疾病慢慢成为了伽伐疾病，其实许多疾病完全是可以通过预防来避免发生的，其中就包括气胸，那么我们在生活中该如何预防气胸发作呢?

1、戒烟，平时注意补充营养，摄入充足的蛋白质、维生素，不挑食，不偏食，适当进粗纤维素食物，以增强机体抵抗。还要锻炼身体，增加呼吸系统肌肉强度。

2、防上呼吸道感染，避免剧烈咳嗽。

3、避免用力和屏气动作，保持大便通畅，2天以上未解大便应采取有效措施。

4、出院后休息2-4周，至少3月(3-6月)内避免较剧烈和大量的活动如上肢牵拉动作，廓胸运动等。

5、如有原发疾病，如肺大泡，结核空洞等及时处理，防止并发气胸或再发。

6、如反复发生气胸，建议您行外科手术(胸腔镜，开胸)治疗。

气胸是一种严重的肺部疾病，我们大家都知道，随着经济的发展。我们的空气质量越来越差，对我们的健康本身就是一个很大的威胁，会让我们感染上很多的疾病，所以大家要更注意自己的饮食生活习惯，预防疾病的发生。