大家都知道要想有个健康的身体，体内的各种元素都是需要均衡的，铁就是人体内不可缺少的元素之一，人体内的铁一旦缺失就是导致贫血的出现，可是大家在生活中要怎样发现自己贫血是否是由缺铁而引起的，其实可以通过血象、骨髓像、铁代谢等辅助检查而得知。

一. 血象：呈小细胞低色素性贫血。平均红细胞体积(MCV)低于80fl，平均红细胞血红蛋白含量(MCH)小于27pg，平均红细胞血红蛋白浓度(MCHC)小于0.32。血片中可见红细胞体小、中心浅染区扩大。网织红细胞计数多正常或轻度增高。白细胞和血小板计数可正常或减低。

二. 骨髓象：增生活跃或明显活跃;以红系增生为主，粒系、巨核系无明显异常;红系中以中、晚幼红细胞为主，其体积小、核染色质致密、胞浆少、边缘不整齐，有血红蛋白形成不良表现(“核老浆幼”)。

三. 铁代谢：骨髓涂片用亚铁氰化钾(普鲁士兰反应)染色后，在骨髓小粒中无深蓝色的含铁血黄素颗粒，在幼红细胞内铁小粒减少或消失，铁粒幼细胞少于0.15;血清铁蛋白降低(<12μg/L);血清铁降低(64.44μmol/L)，转铁蛋白饱和度降低(<15％)。

以上这三种就是常见的可以帮助患者识别出自己患的是否是缺铁性贫血的方法了，如果大家在生活中经常出现头晕、眼花、乏力等症状的时候，可能就是贫血的症状表现了，所以大家需要谨慎，对缺铁性贫血患者就需要补充以内所需要的铁元素。