生活中，有些女性朋友，为了防止身材发胖，经常不吃主食，这是导致越来越多的女性朋友患上贫血这种疾病的一个主要原因。为了帮助广大女性朋友远离贫血这种疾病，下面就为大家介绍一下哪类女性朋友容易患上贫血这种疾病。

1.长期喝咖啡、浓茶的女性。咖啡可以抑制铁的吸收，浓茶中的鞣酸与铁结合形成难溶解的物质，随粪便排出。

2.不爱吃水果的女性。水果中的维生素C可以促进铁的吸收。

3.月经过多的女性。一次月经将失去20~30毫克的铁，身体内铁的含量供不应求，很容易导致贫血。每次月经的失血总量在50-80毫升左右，经量多达100毫升以上则为异常。

4.妊娠女性。由于生理的变化，血容量会随着生理的需要而增加，孕妇的血液被稀释丁，怀孕一次母亲要消耗1000毫克的铁，而现在的女性，由于月经、偏食等原因，怀孕前大多已有贫血倾向，一旦怀孕，体内铁的消耗量急速增加，引起贫血。

5.失血过多的女性。产后或手术后失血量多，也非常容易导致贫血。

6.使用劣质化妆品的女性。劣质化妆品和染发剂中含铅量高，阻碍血红蛋白的生成。

7.过分减肥的女性。许多女性为了减肥而不吃早饭，或每天拒吃主食，或只吃那些不能使营养得以平衡的食品，这些不良的饮食习惯也容易引起贫血。

8.有痔疮的女性。由痔疮而引起的长期慢性。失血，正如同女性月经一样，甚至更严重。

9.反复鼻出血的女性。有的女性有鼻中隔弯曲，或鼻腔黏膜糜烂，每遇天气干燥，鼻腔持续小量出血。

10.饮食有偏好的女性。有些女性拒吃动物肝脏、海带、紫菜、香菇、黑木耳等这些含铁丰富的食物，易导致贫血。

上面的文章主要为我们讲述了哪些女性朋友容易患上贫血这种疾病，这些女性朋友对于贫血这种疾病一定要提高警惕。为了预防贫血这种疾病的发生，女性朋友在选择化妆品时一定要慎重，千万不要只顾图便宜，而使用一些劣质化妆品，要知道，劣质化妆品中含铅量非常高，会影响人体血红蛋白的合成。