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冠心病患者正确吃粗粮有益健康

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月06日

冠心病的治疗方法有很多,但是要保证疾病的治疗效果,患者还应该多注意自己的饮食等问题。冠心病不是容易治愈的疾病,所以患者还应该重视疾病,不要错过了最佳的治疗时间,才能够保证疾病的治疗效果。

冠心病患者正确吃粗粮有益健康

1、吃粗粮及时多喝水。粗粮中的纤维素需要有充足的水分做后盾,才能保障肠道的正常工作,因此进食粗粮时应注意多喝水,一般多吃1倍纤维素,就要多喝1倍水。

2、循序渐进吃粗粮。突然增加或减少粗粮的进食量,会引起肠道反应。如果平时以肉食为主,在增加粗粮的进食量时,应循序渐进,千万不可操之过急,以免引起肠道不适。

3、合理搭配:吃粗粮时除了顾及口味嗜好,还应该根据个人情况进行合理搭配,必要时可咨询营养人士,务必保持膳食平衡,。

4、摄入量适宜:食用粗粮最好安排在晚餐,不可摄入过多,可以用纤维素作为基准来衡量,一般每天摄入粗粮的量以30~60克为宜,根据个人情况适当调整。

任何一种疾病的治疗都需要患者积极的配合,冠心病是一种比较难以治愈的疾病,所以患者还应该重视疾病。冠心病的危害性是我们不能忽视的,大家还应该及早的治疗,才能够有效的控制疾病。

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