当今社会，心脑血管疾病已经成为了对老年健康影响最为严重的疾病。其中，尤以冠心病最为出名。当老年得了冠心病之后，心脏的生理机能会不断下降，若出现了意外，很可能就会给患者造成生命威胁。那么在生活中该如何预防冠心病呢?

1. 不吸烟;

2. 保持血压正常稳定， 理想血压是120/80mmHg.高血压的防治措施包括适量运动，保持正常体重，限制酒精，食盐摄入，保持适当钾，钙和镁摄入，以及在医生指导下服用降压药。

3. 维持血脂正常，防治高脂血症，高危人群要定期检查，低脂饮食，运动，和服用降脂药。

4. 避免精神紧张。

5. 运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素，规律地锻炼有助于保持体重，减少高血脂和高血压，冠心病的发生。

6. 维持血糖正常，防治糖尿病。

7. 对已有冠心病危险因素(高血压、糖尿病、高脂血症等)的高危病人，建议长期服降脂药、抗凝药物等防止冠心病的发生。

为了降低冠心病的发病率，希望广大老年朋友在生活中必须加强防护工作。如果已经得了冠心病，在平时除了要坚持服药以外，还需要注意个人的生活习惯，只有养成健康良好的生活方式，不抽烟喝酒，才不会导致疾病的恶化。