心理指导
告知患者保持良好的心态,因为精神紧张、情绪激动、饮食、焦虑不安等不良心理状态,可诱发加重病情。患者常因不适而焦虑不安,且伴有恐惧,此时鼓励患者,告知尽量做深呼吸,放松情绪才能使疾病尽快消除。
饮食指导
患者易进食清淡、易消化、低盐、低脂、低热量、高纤维素饮食,忌暴饮暴食、戒烟限酒、合理膳食。
低盐低脂饮食,限制食盐,每日5克以下,少吃动物脂肪和胆围醇含量高的食物:糖类食品应适当控制,不多饮浓茶及咖啡等,饮食不宜过饱,提倡少食多餐:
升高血脂的食物如动物性脂肪、动物的内脏、蛋黄、鱿鱼、鱼子、奶油、蟹黄等应少食。降低血脂的食物如蔬菜、水果、豆类及豆制品、海产品(海带、海鱼)、粗粮(燕麦、玉米、黑木耳)等应多食用。保持排便通畅,防止便秘。
作息指导
参加适当的体力活动和体育锻炼,如散步、打太极拳、做广播操等。制定固定的日常活动计划,避免劳累。避免突发性的劳累性的劳力动作,尤其在较长时间休息后,如凌晨起床后活动动作易慢。心绞痛发作时应立即停止所有活动并休息,频发或严重心绞痛患者,应严格限制体力活动,卧床休息。
特殊行为指导
①因寒冷可诱发心绞痛发作,不宜用冷水洗脸,洗澡时注意水温及时间。外出时戴口罩或围巾。②有条件者氧气吸入。③洗澡时告诉家属,不宜在饱餐或饥饿时进行,水温勿过冷或过热,时间不要太长。④防止引起心绞痛发生的诱因,总结预防发作的方法。
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