高血压这种疾病的治疗过程是非常的漫长的，所以，要想有效的控制病情的发展，患者平日里也需要做好保健的工作，来辅助治疗，下面专家对此进行了详细的介绍，希望对患者朋友们能够有所帮助。

高血压患者需要做的保健工作

一、控制心理平衡

患上这种疾病，患者的心理难免会出现一些焦虑的感觉，所以，患者要想控制住病情的发展，首先要调节好自身的心理平衡，让自己的情绪处于平稳的状态，避免避免激动及过度紧张、焦虑的情绪出现，采取适当的方法来释放比较大的精神压力，以便维持稳定的血压。

二、自我管理

患上这种疾病的患者也需要做好自我管理的工作，所谓的自我管理包括日常饮食、定期进行血压的检查、按时服药、适量的运动等，这几点都是对控制病情发展非常重要的事项，患者一周至少测量一次血压，并且按时的服药，由于这种疾病的治疗过程比较漫长，很多患者在治疗过程中会经常出现忘记服药的状况，这也是导致病情久久无法控制的一个重要因素，所以，患者的家属也应经常叮嘱患者服药，避免病情恶化。

三、全面护理

除了上述两点以外，患者还应该做好生活中全面的护理措施，避免血压的异常波动。女患者在睡觉的时候尽量采用左侧卧姿势，因为这样能够减轻子宫压迫下腔静脉，因而使静脉回流增加，进而增加全身血循环、胎盘和肾之血流灌注而使血压下降、如果出现头晕、恶心呕吐、失语、视物不清等症状，一定要及时到正规的医院进行诊治。

通过上文的介绍，大家对高血压患者需要做的保健工作应该有了正确的认识了，建议患者朋友们一定要在本文的基础上做好全面的护理措施，这对疾病的康复是有很大的帮助的。