老人高血压扭秧歌不可行。扭秧歌这是我们民间非常流行的一种艺术。同样也是老人健身的一种方式。但是扭秧歌也是需要一定的耐力的。对于高血压扭秧歌并不是一个好的运动方式。

高血压可不可以扭秧歌。一般来说早期单纯高血压没有合并靶器官损害的老年人。如果没有冠心病也没有心功能不全等合并症。血压也控制得比较好那是可以扭秧歌的。但是高血压合并有冠心病以及脑动脉硬化还有糖尿病的老年人就不适合扭秧歌了。百分之八十的冠心病都患有高血压。如果心脑血管疾病患者仍扭秧歌。可能会在兴奋时血压升高容易发生意外。

老人高血压扭秧歌不可行。长期扭秧歌会使高血压人的心肌。经常处于超负荷工作状态。易发生心力衰竭。还有些单纯高血压休息时血压比较好。但一运动血压就特别大。对这种敏感性的高血压患者是不建议扭秧歌的。

对于老年高血压病人在选择运动项目时。最好选择有氧运动。如散步、慢跑、游泳等。在运动时高血压要配合做深呼吸。排出更多的二氧化碳。这样能使血管松弛从而起到降压的作用。对于扭秧歌这种高体力的运动高血压还是不做为好。

老人高血压扭秧歌不可行。扭秧歌也不是说高血压都不能做我们也不能一竿子打死。但是很多的高血压患者确实不适合扭秧歌这种运动我们也不可强求。

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