高血压到底能不能练习太极拳啊。太极拳也是我们中华武术的精华之一。而且太极拳对身体好处很多也是老少皆宜的一种运动。但是对于高血压这个太极拳能不能练习呢？

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高血压到底能不能练习太极拳啊。高血压患者的运动类型选择要以有氧代谢运动为原则。要避免在运动中做推、拉之类的静力性力量练习。高血压应该选择那些有全身性的。以及有节奏的、容易放松。便于全面监视的项目。这些运动都是高血压患者护理的好选择呢。

高血压到底能不能练习太极拳啊。高血压患者平时可以定期的进行太极拳的练习。除此以外也可以试试其他一些文中提到的适合高血压的运动方式。

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