现在人们对高血压的防范意识在不断的增强几乎每个家庭都会自备测压计这样就可以定期观测自己的血压以及时发现病情。但是如果不对测量血压进行正确的操作是对高血压的鉴别和判断无益的。在此给大家介绍应该如何做到准确的测压。

1)首先在测压之前我们要做好全面的准备工作这是取得准确结果的保障。其中避免不良因素影响血压产生波动是最为重要的。被测量者在休息静坐状态下进行并尽量排除环境、情绪因素的影响。卧位血压可能偏高于坐位血压而立位的血压可能偏低于坐位血压。每个体位变化需2min后再测量变化后的血压每个体位的血压值偏差<5%。

2)其次我们还应该重视在测量的过程中采用科学正确的方法这是必不可少的重要环节。准确的血压测量是以肱动脉为标准袖带至肘窝桡纹上的1～2cm。袖带尽量不压迫听诊器头打至最高收缩压上20mmHg的气后缓慢松气使银汞柱以恒速下滑并以2～6mmHg/s为宜。血压读数以毫米汞柱为单位(mmHg)再换至kPa单位。

3)目前在市场上存在多种多样的测压工具大家不要盲目的选择最好是选用可靠的测压计。血压测量的选择以水银柱台式最好也可采用肱动脉的电子血压表避免使用桡动脉及指动脉的电子血压测量仪。

由上可知测压并不是一件简单的事情需要我们做好全面的准备工作同时选择可靠的工具和正确的方法这样才能切实为诊断高血压提供可靠的依据不然只是徒劳无功。