很多高血压患者都习惯于在自己的家里进行血压的测量这是一种好现象。这部分患者会在自己的家里放置一台电子血压计但是您会正确使用电子血压计吗?这还是需要一些简单的小知识的下面请专家为我们介绍一下如何正确使用它。

1、准备工作。在使用电子血压计之前还是需要简单的准备一下的主要就是要休息10分钟左右的时间以消除疲劳及兴奋。运动后则必须休息30分钟。室内环境温度应保持在20℃左右。测量血压前先作3-4次深呼吸。躺着测量和坐着测量血压时血压值是不同的。因此测量血压的姿势必须严格按照操作说明书进行。同时应避免测量时情绪紧张精神不安。测量血压前严禁吸烟、饮酒、淋浴及运动。

2、如果是臂式的则又有一些意事项要做好。应意袖带的高度要与心脏位置处于同一高度。测量时手掌朝上上卷衣袖(衣袖要宽松)露出上臂并将袖带平整地缠绕于上臂中部(不能缠在肘关节部)。袖带的下缘距肘窝约1-2cm。袖带卷扎的松紧以能够刚好插入一指为宜。缠得过紧测得的血压偏低;而过松则偏高。袖带的胶管应放在肱动脉搏动点。

3、意自己的坐姿。因为坐姿也可能会影响血液的流动造成测量不准的现象。坐位测量时坐姿要正确身体放松不要讲话肘部不能离开桌面上臂缠袖带后使袖带高度的1/2与心脏保持在同一水平位置。

以上就是正确使用电子血压计的一些意事项虽然测量血压是一件很简单的劳动但是还是应该尽量做好这样测量出来的血压才是准确的才能够成为诊断和治疗的依据。因此高血压患者要意这些小的细节正确的使用它。