高血压的原因是什么呢？相信在我们生活中有不少人都清楚高血压这种病症而对于高血压形成的原因大家都了解吗？专家提醒高血压是很容易发生的往往一些生活中的细节一些不良的习惯都能够成为高血压的病因因此大家一定要警惕高血压的发生。那么高血压形成的原因是什么呢？

第一、肥胖

高血压形成的原因和体重有关。专家指出无论高血压患者还是血压正常人群也无论成年人还是青少年动脉血压与其相对体重存在明显的正相关也就是说体重越高的人患高血压的可能性越大因此我们说高血压的发生和体重有关。

第二、长期饮酒

高血压的发生和酗酒有关生活中少量地喝一些红葡萄酒可能有预防冠心病的作用但长期中度以上的饮酒肯定对血压有不良影响严重者还会明显增加高血压的发病率。

第三、缺乏运动

现代生活水平提高了运动的机会少了这也是高血压频发的原因体力劳动或运动与高血压关系密切缺乏运动是导致身体肥胖、胰岛素抵抗、血脂紊乱、患高血压和心脏疾病的重要因素。

第四、精神紧张

高血压的发生还和精神因素有关各种不良的心理应激如焦虑、恐惧、愤怒、抑郁等都对高血压的发生会产生作用。此外环境的恶性刺激如长期生活早噪音之下也有着较高的高血压发病率

高血压的发病原因很广发病人群多样专家告诉我们除了应该警惕以上容易导致高血压发生的因素外还应该警惕遗传、吃的太咸等容易导致高血压发生的因素。

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关高血压的保健