2014年的世界杯正在如火如荼的进行着不少球迷天天熬夜看世界杯。不过对于高血压的球迷来说熬夜看世界杯实在是不足取。而世界杯又是比较刺激的赛事熬夜族们更容易患上高血压。有研究称长期睡眠不足似乎是罹患高血压的一个重要致病因素。而心血管疾病与睡眠障碍确实有关。如果只睡很短时间就会提高血压和心率的平均水平由此可能会增大心血管系统的压力。

下面我们就通过一则案例对熬夜是否能够引发高血压做一个简单分析

48岁的李先生是多年的高血压患者一直服用降压药。最近因工作原因经常熬夜。一天早上醒来突然左半身瘫软紧急送到医院诊断是高血压引起了脑中风。李先生很不解自己一直服用降压药怎么还会中风呢?

其实诱发李先生脑中风的关键原因是熬夜。这是很多现代人血压波动大的原因之一。长期熬夜导致睡眠不足身体会分泌压力激素如肾上腺素等这会升高血压和心率的水平进而增大心血管系统的压力。在中青年人群中平均睡眠不足6小时的人患高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多。如果连续休息不好加上情绪焦虑血压波动大极易诱发中风。

避免血压波动大是防治中风的关键。很多人只意白天的血压而忽略夜间的血压。往往吃一次药后血压会降下来但半夜血压高得可怕自己却浑然不知。

世界杯固然很好看但我们的健康问题才是关键只有拥有健康的身体我们才能更好的享受生活千万不能因为一次世界杯而断去我们的健康。所以高血压患者一定要重视睡眠质量平时尽量避免熬夜尤其是血压控制不稳定的患者以及老年高血压患者更应避免观看世界杯这种刺激的赛事预防心脑血管严重意外发生。