高血压是日常比较常见的一种心血管疾病它给患者带来了非常严重的伤害。那日常生活中哪些不良因素会引起高血压呢?了解高血压的发病原因能够帮助我们更好的对疾病进行预防下面我们就一同详细的了解下吧。

日常生活中能够引起高血压的因素有很多其中最常见的有如下几种

1、遗传大量临床资料证明高血压与遗传因素有关。如父母均患有高血压其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压子女高血压发生率为28%;父母血压正常子女高血压发生率仅为3%。

2、超重、肥胖体重与血压有高度的相关性。根据有关资料显示超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。

3、吸烟吸烟可加速动脉粥样硬化造成血压升高。据测吸两支烟10分钟后因为肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加而使心跳加快收缩压和舒张压均升高。吸烟者易患恶性高血压且烟叶中尼古丁影响降压药的疗效不利于高血压的治疗。

4、饮酒过量饮酒与血压之间存在剂量—反应的关系随着饮酒量的增加收缩压和舒张压也逐渐升高长期这样高血压发病率增大。过度饮酒还有造成中风的危险。我国高血压防治指南建议男性每日饮酒不超过30mg(约1两白酒)女性应不超过20mg。

5、不良生活习惯调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入均可造成高血压。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病甚至发生中风而生活井然有序平时早睡早起者患高血压比例低。

6、工作压力过重随着社会文明的不断进步竞争也越来越激烈人们生活节奏越来越快各方面的压力也越来越大随之人体将产生一系列的变化其中体内的儿茶酚胺分泌增多它们会导致血管的收缩心脏负荷加重诱发高血压。

上述中我们为大家介绍了日常生活中能够引起高血压的一些危险因素希望大家都能够引起重视在日常生活中积极的做好高血压疾病的预防。若是患者还有其他疑问可以通过在线专家进行更详细咨询。