高血压是现在很常见的一种疾病这种疾病会给患者的生活带来很大的影响。这种疾病的发病人群主要是老年人。很多人都知道高血压但是却不知道自己为什么会得高血压。生活中能够引起高血压的原因都有什么呢?下面我们就一起来看看吧!

日常生活中能够引发高血压的原因有如下

1、不良生活习惯与高血压大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入均可引发高血压。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病甚至发生中风而生活井然有序平时早睡早起者患高血压比例低。

2、工作压力过重与高血压随着社会文明的不断进步竞争也越来越激烈人们生活节奏越来越快各方面的压力也越来越大随之人体将产生一系列的变化其中体内的儿茶酚胺分泌增多它们会引起血管的收缩心脏负荷加重引发高血压。

3、超重、肥胖与高血压体重与血压有高度的相关性。有关资料显示超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。

4、吸烟与高血压吸烟可加速动脉粥样硬化引起血压升高。据测吸两支烟10分钟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加而使心跳加快收缩压和舒张压均升高。吸烟者易患恶性高血压而且烟叶中尼古丁影响降压药的疗效不利于高血压的治疗。

5、饮酒与高血压过量饮酒量与血压之间存在剂量—反应的关系随着饮酒量的增加收缩压和舒张压也逐渐升高长期这样高血压发病率增大。过度饮酒还有导致中风的危险。我国高血压防治指南建议男性每日饮酒不超过30mg(约1两白酒)女性应不超过20mg。