高血压是心脑血管病最主要的危险因素!脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。很多人都认为高血压是高龄人患有的但其实还是有少部分的年轻人也会患有高血压的。那为什么会患上高血压呢?生活中的不良习惯会引起高血压同时这也是引发高血压最主要的原因。下面我们就具体了解下吧。

1、精神长期紧张和性子急的人容易得高血压长期不良刺激如精神紧张情绪激动焦虑过度噪音等加上体内生理调节不平衡大脑皮层高级神经功能失调空易发生高血压。瘦人虽不像胖人血容量大但还可因其他因素造成高血压。瘦人万万不可忽视自己的血压。

2、高血压遗传因素约占30%。有高血压家族史的人又有不良嗜好和不良的刺激常容易发生高血压。但如果养成良好的生活习惯如少吃盐不吸烟不饮酒不肥胖同样可以不得高血压。

3、喜欢吃咸的人容易得高血压食盐含有钠吃咸多摄入的钠就多钠把身体内的水分牵制住使血的容量增大从而造成高血压。

4、胖子容易患高血压人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加血容量也增加使心脏负担加大和血管阻力增加故此易发生高血压。

5、饮酒多的人容易得高血压喝白酒每天超过二两久而久之造成酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化血压升高如果同时又吸烟则加重血压的升高。

所以说重自己平时的饮食保证身体的健康对我们现在的年轻人来说是非常重要的希望患者能够重视这些问题。多意生活习惯问题对于我们的健康是非常有帮助的最后祝患者们都能够早日恢复健康。