高血压的发病原因很广泛在日常生活中能够引起高血压的发病原因有很多由于患者的身体健康状态及生活条件等问题的区别每个人患高血压的原因都可能有所不同。但这其中还是有少部分原因是相通的下面我们就来看看这些日常生活中容易引起高血压最常见的原因吧。

一、饮食不合理我们常会看到有些人口味比较重在饮食中会加入很多的盐而这样长期下去就可能出现高血压。我国的饮食特点除了含盐量高以外还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。而高钠饮食很容易引起高血压而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。

二、酗酒在人们生活中适当的小酌对于是有益于身心的而如果养成酗酒的习惯那对于身体健康会十分不利。虽然少量的饮酒不会造成血压的升高。但是无论是收缩压还是舒张压都与每天的饮酒量相关。

三、身体肥胖高血压一半以上的患者都会不同程度的肥胖特别是中老年人。根据研究身高体重指数每增加一那么五年内出现高血压的危险性增加百分之九。体重指数每增加三那么四年内发生高血压的危险性男性增加百分之五十女性增加百分之五十七。

上述就是为大家介绍的日常生活中最容易引发高血压的原因希望能够引起广大高血压患者的意。在日常生活中积极的做疾病预防为了我们的身体健康提供更好的保护。