近年来高血压患者呈明显年轻化趋势20岁至30岁的年轻人患高血压的人数越来越多由于发现率低年轻人成为高血压“隐形族”。那高血压为什么会有这么高的发病率呢?这些年轻人都是怎么患上高血压的呢?

引发高血压的原因有很多而对于这些年轻人来说不好的生活习惯是导致高血压的最直接原因。究竟都是哪些不好生活习惯引起的高血压呢?

一、日常饮食中盐分摄入过多

盐是不可少的调味品但是多了就会引起副作用。盐除了使血压升高还破坏血管内壁损伤内皮细胞破坏小血管。我们应逐步养成吃生菜或水煮蔬菜用餐时自己撒少许盐的饮食习惯。

在高血压的发病因素中不良的生活方式不容忽视。而且在心血管疾病的诸多患病因素中很多也与不良的生活方式有关。在高血压治疗中不是光吃药就可以了还要改良生活方式才能提高降压药物的疗效。改善预后改变一些会令您的血压居高不下的陋习才能从根本上遏制高血压。

二、每天吸烟太多或二手烟摄入过多

根据世界医学的数据统计每年都有数百万的患者死于吸烟。吸烟在冠心病的危险度百分比为32%仅次于高血压(约35%)高血压是最主要的冠心病致病因素。吸烟的危险-眭还远高于众所周知的危险因素高胆固醇(约为11%)和糖尿病(约3%)。

首页12尾页